Jeg nyder virkelig at starte dagen med en smootie, denne med blandede bær er en af mine egne personlige favoritter.
Ingredienser:
- 100 g frosne jordbær
- 30 g frosne blåbær
- 20 g frosne solbær
- 1/2 tsk vaniljekorn (ikke vaniliesukker)
- 3-4 dl mandelmælk*
Fremgangsmåde:
Alle ingredienser blendes til en jævn drikkeklar masse. Kan eventuelt nydes med en banan og en kop te eller kosttilskud.
* Mandelmælk kan købes færdigt eller laves selv. Jeg vil senere komme med en opskrift på mandelmælk, men i dag har jeg bare brugt det færdigkøbte. Det kan købes i de fleste helsekostbutikker, og kan se således ud:
Tips:
Denne smootie kan også sagtens laves med mælk, men jeg foretrækker mandelmælk, da det giver en meget sødere smag.
Din smoothie ser rigtig god ud. Tak for opskriften. Her er min ynglings smoothie: http://www.madopskrifter.info/rod-og-frisk-baer-smoothie/
SvarSlet